スタッフ日記

書き込もうかと思ったら、山口さんも寒さ対策・・・。


私も先日あまりの寒さに買っちゃいました。

ネックウオ―マー。


はじめて使うのでどっちが上かいまだにわかりません。




でも紐が上でいいんですよね？

　　昨晩初雪が降ったそうで、朝からコート整備に追われました。もしコートが凍っていたら朝のレッスンは中止だったでしょうね。

アウトドアスポーツを楽しむ場合、この季節は、寒さ対策は必須と言えます。基本はまず多目に着込む事でしょうか。脱いでいくのは難しくないですから、念のため1枚多く持ってくるのがよろしいかと思います。

また、今年私が心がけているのは、首を冷やさないことです。首には、太い血管が皮膚の近くを通ってますので、体温が影響を受けやすいと聞きました。夏場の熱中症対策は首を冷やす事ですが、冬場の防寒対策は、その逆だというわけです。

私がしているのは、マルチウォーマーと言うものですが、スポーツショップで売ってます。もしなければ、マフラーでも良いのではないかと思います。寒さに弱い人は是非お試しください。

現在私はシチズンで１０レッスンを担当してますが、唯一アシスタントで入ってるレッスンがあります。

それはおそコーチと組んでる月曜のＹ２です
おそコーチの指導方法は私にとっても非常に勉強になる所が多いです。技術的な事に関しても刺激を受けてます
コーチによってアドバイスのニュアンスが微妙に違うのは皆さんにとっては迷う所もあるかも知れませんが、そこにこそコーチの伝えたい事があると思います。

余裕があれば他のコーチのアシスタントに入ってみたいと思ってます…

体力的・時間的に無理かな…

こんにちは！水曜ＦＧの井口です！

昨日こんな番組がやっていました。

「芸人20人が決める俺たちのNO.1女性芸能人」

各芸人がこの人がいいあの人がいいと言ってＮＯ．１の女性芸能人を決めていました！僕のイチオシは「別に」の沢尻エ○カだったんですが残念ながら初戦敗退。。

結局俺たちのＮＯ．1は永作○美でした！いや～、でも永作さんもいいすね！
たまんねっす！

そろそろテニスでも始めないかな～。ということで永作さんのお友達がいたら
お友達紹介キャンペーンで是非お願いしますm(__)m笑

ではまた！

※千田コーチキャンペーンは終了しました。

昨日はお休み。っていうこともあり釣りに行ってきました。スタッフ紹介のプロフイ―ルにもありますが、趣味で海釣りをやってます。（興味ない人にはどうでもいい話ですね）

地元の仲間と4人で朝早くから沖合いにある防波堤に渡船で渡してもらって1日楽しみます。写真の堤防がよく行くところ。何も考えず1日海の上にいれるのは最高の気分転換になります。

右側はアウトレットショップでご存知の方もいるかもしれませんが、横浜ベイサイドマリーナです。

今週末迄はしばらく寒い日が続く様です。
皆さんも体調には充分気を付けてください。
ただ今年も暖冬らしく、来週からは平年よりも暖かい日になりそうです。

天気予報の情報ですからもし外れたらごめんなさい。

　　２日間で1０時間以上テニスをして､今日も４レッスン頑張ってます。この後もう一つGクラスが終わったら､明日はお休みです。

さて､たくさんまとめて練習すると必ず何かが見えてくると思います。今回私が意識した事は､繰り返し繰り返しの練習でした。最初は上手に行かなくても､工夫しながら行う事で､ある時に、ポンと出来るタイミングが来るまで待つって事です。

誰でも失敗はしたくないとは思いますが、何かを身につけるには、試行錯誤は必要だと思います。変な言い方かもしれませんが、どうやれば失敗できるかがわかれば、ショットの調子が悪くなった場合に、すぐに修正できるようになります。上手に出来る事だけしか知らないと、失敗した時にパニックに陥りやすくなるような気がします。

特に、社会人の皆さんは､お仕事もありますし､お付き合いもあったりしますので､テニスに集中できる時間を割くことは､なかなか難しいのではないかと思います。それでも限られた時間にテーマを持って繰り返し意識して練習をしていけば、試合に必要なショットのほとんどは、修得できると思いますので、頑張りましょうね。

繰り返し言いますが、私を始めコーチはみんな皆さんからの相談をお待ちしてます。

　　http://www.citizents.net/m/
このアドレスは､シチズンプラザテニススクールの携帯版のホームページのアドレスです。ここからはこのスタッフ日記を読む事も出来ます。実は､私今日はじめて気がつきました。上記のアドレスを入力しなくても、PC版のホームページの下のほうにQRコードがありますので､そちらを読み込んで頂いても簡単にアクセスできます。

どんどん登録してお気軽にスタッフ日記その他をお楽しみください。

山口コーチが現地で携帯から書き込んでいたようですが、ウインターキャンプ１が昨日無事終了しました。

参加いただいた皆さんお疲れ様でした。そして、キャンセル待ちされていた方は今回は残念でしたが、次回は行きましょう。



雨男伝説をまた1つ作る事となった今回のキャンプでは
雪が心配だったので、私だけ前日に河口湖入り。

初日は小雨や霧で外のコートはダメと言う事でインドアでレッスンでした。2日目の午後の練習でインドアコートで予約を取りにくいということで初日の夕食後に2時間のナイター練習を追加。

初日は男子・女子ともにテーマに沿った基本練習＆ゲーム練習。ナイター練習では担当コーチを代えてゲーム練習やポジションの確認。男子のコートではシングルスの練習までやってました。

2日目は曇り（というより雨じゃなかった！）
しかし朝方外の気温は４℃。寒すぎです・・・。
インドアで午前中はレッスン。
午後は日も出て気温が幾分上がったので外のコートでレッスン。


２日間通して予定していた１０．５Hの練習より２H多く出来ました！めでたし！めでたし！


２００８年の私の担当するイベントには”我こそは晴れ男・晴れ女”という方、是非ご参加ください！！



心よりお待ちしております～♪

※写真は帰りに撮った富士山です。

最後の２時間はアウトドアのコートでレッスン出来ました。無事に全日程を終わってホッとしてます。

レッスン中には見る事が出来なかった富士山もようやく帰る時に姿を見せてくれました。
写真は河口湖駅からの富士山です。