コートカバーのフットワーク

　最近のレッスンでは、コート半面をネットプレーで守る事を良く行っています。そこで大切なのは、正しい位置に戻るということです。

正しい位置ってどこかと言いますと、実は個人差があります。左右の位置は、ほとんど違いが無く、コート半面のちょうど中央だと思ってください。ネットから、もしくはベースラインからどのくらいかが違うのです。おおよそ、サービスラインからちょっとだけ前あたりですが、身体能力が高く後ろのボールに対して強い人は、もっと前にいても大丈夫だと思います。この場所を探す事はとても大切だと思います。

コートを守るということは、その正しい位置で相手がボールを打つときに構えてい続けることだと思います。その位置に戻れなかった時に、コートに隙が生じてそこに打たれることでエースを取られたり、バランスを崩して打ち返す事を失敗したりする事が多いと思います。

単純な事ですが、動いたら戻る、相手が打つときに止まってしっかり構える、を心がけてください。

ここで書いてもきっと何がなんだかわからないと思いますので、詳しい説明はあえて省かせていただきますので、知りたい方は、私のレッスンにいらっしゃるか、私を見つけてください。

お待ちしております。