朝から雨です…

Posted by: 山口栄二
2008/06/21 12:33
今日から本格的な梅雨空が戻ると天気予報で言ってましたが、その通りに雨になってしまいました。

楽しみにしていたテニスが出来なくて残念な思いをしている人も多いと思います。

そこでコートでなくても出来る練習方法は素振りです!

ただ振り回すのではなく、振りはじめと振り終わりの位置を確認しながらゆっくりとかつ滑らかに動かし続ける事を意識して行うと良いと思います。

イメージは自分の筋肉や関節に正しい動きを覚えさせるつもりです。


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