ボレーのフットワーク

　今週はボレーの練習をすることが多いと思いますが、私のクラスでは、踏み込んでボールを打った後のステップバックの動きを、意識してやっていただいてます。

これは、一度踏み込んで打った後の次のボールを踏み込んで打つために必要な動きです。

足を踏み変えてすばやくもとの場所に戻るようにします。

この季節にやるのは少し大変ですが、足を動かすことは大切なので、頑張って覚えてもらいたいと思います。