回転の意識

Posted by: 山口栄二
2009/01/05 17:18
第1週目が始まり、ストロークの練習をする機会が多いと思います。

最近感じている事は少ない力、特に腕力でラケットを滑らかにスイングする事の大切さです。

それを上手に行う為には、下半身、特に後ろ足の回転を意識して使ってあげると良いと思います。

フットワークと言うとボールに追いつく事をイメージする事が多いと思いますが、スイングする時にもフットワークは使うと思います。

皆さんは足から意識してラケットをスイングしてますか?

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