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<title>高田馬場シチズンプラザテニススクール</title>
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<description>高田馬場シチズンプラザテニススクールは山手線・東京メトロ東西線・西武新宿線高田馬場駅より徒歩７分のテニススクールです。</description>
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<title>ラケットキャンペーン！</title>
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<description>７月はスクールでラケットキャンペーンを実施中です。

各メーカーの最新ラケットを打ち比べするチャンスですので、遠慮なくどんどん使ってください。

また、あのラケット打ちたいと言った希望があれば、コーチに申し付けください。

出来るだけご要望にそいたいと思います。

もちろん販売もしてます。</description>
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<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-07-03T10:02:51+09:00</dc:date>
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<title>雨の日は…</title>
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<description>今日は昨夜からの雨が降り続いて、残念ながら午前中のレッスンは中止になりました。

こんな時は、イメージトレーニングがよろしいみたいですね。

ちょうどウィンブルドンがベスト４が出揃って、いよいよ佳境となってきました。

テニスをはじめたばかりの方にも是非見て欲しいです。</description>
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<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-07-02T10:08:17+09:00</dc:date>
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<title>トップスピンの打ち方の違い</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3058.html</link>
<description>　今期の前半はまたストロークの練習をして行こうと思います。

トップスピンは非常にポピュラーなので今回は取り上げていきたいと思います。

基本的には、ボールに順回転をかけるために、ラケットをしたから上に振り上げれば良いのですが、フォアハンドとバックハンドでは体の使い方が異なります。

今回はそこをテーマにしてレッスンを行う予定です。

簡単に言うとフォアは体を前に向けて右利きの方の場合は右腕を...</description>
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<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-07-01T18:32:59+09:00</dc:date>
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<title>個人的な事ですが…</title>
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<description>本日実家に行く予定でした…

最近とみに母親が弱ってきまして、以前よりも動きがゆっくりになったり、気分的にも落ち込んでいるようなので、孫を見せに行こうと思ってました。

１６年前に手術をした傷口が上手く治りきらないようで、他に良い治療法がないか探してます。

どなたかご存知でしたら教えていただきたいと思います。</description>
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<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-30T15:35:50+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3056.html">
<title>復活</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3056.html</link>
<description>
お久しぶりです。
明日から復活します。みなさんにあうのは約１ヶ月ぶりですねヽ(´▽`)/


三週間の教育実習終わりました(^O^)

本当に最初から最後まで楽しかったです(о＾∇＾о)
教育実習って辛いとかあんまりいいイメージがなかったんでいくまえは正直少し嫌だったんですが、初日からホームルームやったり二日目から保健やったりともうハプニングだらけでしたが楽しみながらできました＼(^O^)／それも担当の先生や生徒...</description>
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<dc:creator>makimoto</dc:creator>
<dc:date>2009-06-29T13:56:15+09:00</dc:date>
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<title>今日はイベントです</title>
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<description>天気予報では雨の確率が高かったですが、今日は朝から快晴となりました。

今日は女子ダブルスと、ユースのゲーム大会となっております。

レッスンは休講ですので、よろしくお願いします。

明日から新しい期がスタートです。

暑くなりますが、汗をかくのはとても気持ちいい事だと思います。

一緒に頑張りましょう！</description>
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<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-29T10:56:18+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3054.html">
<title>残念です…</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3054.html</link>
<description>　今日は昨日とは打って変わって曇りがちの涼しい気候となりましたが、生憎の雨でＣクラスの途中から中止となりました。

いつも週も中止になるのは残念ですが、８週目となるとなおさらです。

期のまとめとしてのゲームと次の期へのテーマ設定が８週目だと思ってレッスンしてますが、それが流れてしまうとなんかすっきりしない気分です。

皆さんもゲーム練習はたくさんしたいと思いますが、また来期の中盤以降までお待...</description>
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<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-28T15:55:02+09:00</dc:date>
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<title>青春の思い出…</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3053.html</link>
<description>　皆さんもご存知かと思いますが、マイケル･ジャクソンが、お亡くなりになりました。

スリラーが大ヒットした８４年は、私が当時大学の２年生だった頃で、ベストヒットＵＳＡと言う番組があって、一番洋楽を聞いていた頃でした。

その時代の象徴がマイケル･ジャクソンだったわけで、非常に驚くとともに、とてもノスタルジックな気持ちになりました…

</description>
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<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-27T20:23:22+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3052.html">
<title>♪(*/ω＼ *)♪</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3052.html</link>
<description>僕のスタッフ日記にアクセスしていただきありがとうございますO(≧∇≦)o


は〜い♪♪僕酔ってまーす(*/ω＼*)笑



昨日久しぶりにL'Arc-en-Ciel・ジャンヌ以外のCDを買いました☆

西野カナのCDです(^_^)


知ってます??


か〜なり良いですよ♪♪


今人気急上昇中です↑↑


特に一番好きなのは〜13番の「君に○○○○○○○○」!!

リピートしてメッチャ聞いてます(//∇//)


癒されます!!同時に傷が痛みます(笑)
...</description>
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<dc:creator>goto</dc:creator>
<dc:date>2009-06-27T00:08:09+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3051.html">
<title>夏に向けて！</title>
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<description>いまからランニングします！！
えらいでしょ？（笑）

しかも夏に試合に出ます！！


こうやって日記に書いて逃げ道を作らない作戦ですp(^^)q（笑）</description>
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<dc:creator>takahashi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-26T22:03:13+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3050.html">
<title>大変申し訳ありませんが・・・</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3050.html</link>
<description>本日より復活！！と思って出社しましたが、やっぱムリでした。。
熱も再び上がってきました。
大変申し訳ありませんが、明日27日（土）のレッスンをお休みさせていただきます。
皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、
何卒、ご理解の程よろしくお願いいたします。
代行のコーチは以下の通りになります。

M：GO　　　⇒　近藤コーチ
A：はじめて⇒　近藤コーチ
C：WR　　　⇒　小島コーチ
D：男子T　　⇒　馬場コーチ　</description>
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<dc:creator>kujime</dc:creator>
<dc:date>2009-06-26T18:42:47+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/news/item_3049.html">
<title>6月29日（月）スポーツクリエイトカップ女子ダブルスサーキット参加者募集中！！</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/news/item_3049.html</link>
<description>6月29日（月）開催の女子ダブルスサーキットですがまだ若干名の空きがございます。最低でも3試合は出来ます（天候等により変更になる場合がございます。予めご了承ください）試合の経験をつみたい！！とお考えの皆様におススメ☆です。


 ※詳細が開けない方は右クリックで対象をファイルに保存を選択してください。</description>
<dc:subject>イベント</dc:subject>
<dc:creator>kujime</dc:creator>
<dc:date>2009-06-26T18:31:25+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3048.html">
<title>来期のテーマ</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3048.html</link>
<description>今期も日曜日で終了となります。

来期には何をテーマにしようか考えてます。

とりあえずＰＢクラスは並行陣の基本をテーマにしようと思ってます。

ダブルスのゲームを楽しむ上で、二人でコートをカバーする動きは是非覚えて欲しいと思います。</description>
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<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-26T10:17:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3047.html">
<title>来期のみ限定で全部振替ＯＫです。</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3047.html</link>
<description>　今日はちょっと宣伝です。

6/30～始まる第157期は、自己都合でお休みをされた分が全て振替受講可能です。

しかも次の期にご継続されたクラスは、未受講分のレッスン全てを次の期の最終日まで持ち越すことが出来ます。

上手く利用すれば、旅行に行ったりしても後からゆっくり振替を取ったり、またまとめて一気にレッスンをたくさん受けたりすることも可能です。

夏はシチズンのコートで私と同じくらい真っ黒になり...</description>
<dc:subject>なし</dc:subject>
<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-25T17:25:41+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3046.html">
<title>明日は久次米コーチお休みです…</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3046.html</link>
<description>　何日かお休みしていた、高橋コーチがようやくスクールにきたと思ったら、次は久次米コーチが体調不良を訴えてダウンしました。

久次米コーチのファンの皆様には残念ながら明日はＢクラスが筬井コーチとなります。

ところでにしこくの千葉コーチも書いておりましたが、言葉ってとても大切ですが、その反面すごく怖いところもありますね…

すごく良いこと書いてありますので、読みたい方はこちらからどうぞ。

私を含...</description>
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<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-24T18:20:54+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/news/item_3045.html">
<title>第１５７期クラススケジュール訂正のお知らせ</title>
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<description>すでに発表させていただいております一部に担当コーチの変更がございます。皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。

</description>
<dc:subject>スクールからのお知らせ</dc:subject>
<dc:creator>kujime</dc:creator>
<dc:date>2009-06-23T17:45:13+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3044.html">
<title>ギザ嬉しす☆</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3044.html</link>
<description>中継先がまさかピンクのやま◎さんのほうに繋がるとは思いませんでしたね〜（笑）


なにがギザ嬉しすかと言いますとね〜…

痩せましたp(^^)q！！

なんと５kg近くも！！一ヶ月ちょい前から比べたんですがビツクリ！！

まぁ最近筋トレもしてるせいもあって体引き締まってきたなぁと思ってたんですよね！（僕も某Ｏコーチみたいにたまにチェックするんですよ笑）

このまま筋トレをしっかりやれば夏にはカニ腹じゃ〜...</description>
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<dc:creator>takahashi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-23T14:34:39+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3040.html">
<title>そういえば…</title>
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<description>　日曜にやっているテレビにピンクの○まださんが、チラッとですが映っていました。

餃子の王将の特集で、元厚木店の独特のサービスの紹介の所なので、まずご本人に間違いないでしょう。

ただそれだけですが…

思い出したので、すみません</description>
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<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-23T10:52:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3043.html">
<title>おいおいおいおいおい(中尾彬風)</title>
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<description>ごっちゃん！
丸いとか言わない！腹出てるとか言わない！飼い主に似てるとか言〜わ〜な〜い〜のっ！



田中さんね！わかるわかるよ〜！でもそれを言うなら有藤さんだっけ？やつのクールな感じに乾杯☆


ってまた二人でやりとりしてると健兄さんがヤキモチ妬くよ〜（笑）


なので呼んでみましょう！中継先のクジメさ〜ん！！！！(^O^)/</description>
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<dc:creator>takahashi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-23T00:42:23+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3042.html">
<title>φ(.. )ベンキョ-チュウ</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3042.html</link>
<description>僕のスタッフ日記にアクセスしていただきありがとうございますO(≧∇≦)o


かずやさんの家の猫…

デカッ!!

つか丸ッ!!笑


股関節早く良くなるといいですね☆
コートで待ってますよ(^^ゞ


やっぱアンチャンかっこいいっすよね〜♪♪


でも自分的には結構田中さん好きなんすよ〜(^_^)

この気持ちわかります!?笑


おしまい(*^_^*)</description>
<dc:subject>なし</dc:subject>
<dc:creator>goto</dc:creator>
<dc:date>2009-06-22T22:24:54+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3041.html">
<title>どうも僕です</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3041.html</link>
<description>ごっちゃんに呼ばれたんでじゃじゃじゃじゃーんと飛び出てみました＼＾o＾／え？古い？（笑）



股関節は歩いたり立ってるだけだと痛くはなくなりました！ただテニスをしたらどうなるかわからないですけどね(-.-;)

RAINBOWはね〜………

しっかり見てるよ！先週のスピリッツの表紙あれめちゃくちゃかっこよかったよね♪</description>
<dc:subject>なし</dc:subject>
<dc:creator>takahashi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-22T18:52:46+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3039.html">
<title>昨日の答えの問題は</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3039.html</link>
<description>　こちらでした。
直接見られていた方も多かったかもしれません。

算数の授業って面白いですね。

不思議な法則性があることに気が付かされます。

</description>
<dc:subject>なし</dc:subject>
<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-22T17:07:58+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/news/item_3038.html">
<title>振替救済のお知らせ</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/news/item_3038.html</link>
<description>雨天中止のためご迷惑をお掛けしております。
156期に3回以上雨で中止になったクラスを対象に,未消化レッスン分について以下のように振替期限を延長いたします。

157期ご継続のお客様
2010年6/29まで有効
雨天中止が3回で1回分、4回で2回分延長
※クラスを減らされる場合、減らされたクラスについての振替は下記同様
次期２週末までとなります。ご注意ください。

来期(157期)休退会されるお客様
57期第3週7/13(月)ま...</description>
<dc:subject>スクールからのお知らせ</dc:subject>
<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-22T15:49:02+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3037.html">
<title>(ρд-)zZZ</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3037.html</link>
<description>僕のスタッフ日記にアクセスしていただきありがとうございますO(≧∇≦)o


かずやさ〜ん!!☆

股関節大丈夫ですか〜??



そういえば!!

ついにスピリッツでRAINBOWの連載が開始しましたね(^O^)/♪♪


おしまい(*^_^*)</description>
<dc:subject>なし</dc:subject>
<dc:creator>goto</dc:creator>
<dc:date>2009-06-22T15:19:29+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3036.html">
<title>(?_?;(\_\;(=_=;)</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3036.html</link>
<description>僕のスタッフ日記にアクセスしていただきありがとうございますO(≧∇≦)o


こないだ初めてバーミヤンに行きました☆

深夜2時くらいに(笑)


初めて行った感想は…

「中華だぁ〜!!」って感じです(笑)


デザートに期待はしてなかったんですが意外や意外!!


色々あるや〜ん(//∇//)


とりあえずマンゴーパフェを食べて〜

バンバンジーと餃子を二人仲良く半分ずつ食べて〜


ごま団子とあげぱん食べて〜
...</description>
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<dc:creator>goto</dc:creator>
<dc:date>2009-06-22T09:10:17+09:00</dc:date>
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<title>答えは７ですね。</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3035.html</link>
<description>　本日は朝から激しい雨でレッスンが出来ませんでした。楽しみにされていた皆さんには申し訳なく思います。

ところで私のタイトルはなんだかわかるでしょうか?

ある問題のアンサーなのですが･･･

答えは明日の予定です。
</description>
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<title>暑かったです</title>
<link>http://www.takadanobaba-tennis.com/diary/item_3034.html</link>
<description>今日は好天に恵まれて、たくさんの方々にレッスンに来ていただきました。

スマッシュの練習をたくさんしましたが、やはり普段の練習が大切ですね。

素振りでも良いので、滑らかに振れるように練習してみましょう</description>
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<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-20T21:11:45+09:00</dc:date>
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<title>ほんとうにすいません。</title>
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<description>ここ最近股関節の筋肉がやたら痛いです。


ごまかしながらレッスンをやろうと思っていましたが、それもできないくらい痛くなってしまいました。

なので何日か休みを取らせてもらおうと思います。


今日のＤは井口・小島コーチで行ってもらいます。Ｆは内山コーチに。
明日のＭは近藤コーチ。ＡＢＤは小島コーチに代わってもらいました。

なるべく早く復帰しますのでご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたしま...</description>
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<dc:creator>takahashi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-20T14:13:43+09:00</dc:date>
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<title>ボレーでチャンスボールを決めるのに必要な事</title>
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<description>昨日のレッスンで感じましたが、ＮＧ以上の皆さんはローボレーはとても上手です。

ただし、それに比べるとハイボレーやスマッシュのチャンスボールになると上手く打てない場面が良く見られるような気がします。

ゆっくりと来るチャンスボールを決める為には、２つ方法があると思います。

１つは前に詰めてネットの近くで打つ方法でもう１つはボールを自分の打点までじっくりと引きつけて打つ方法です。

状況によっ...</description>
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<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-19T12:15:44+09:00</dc:date>
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<title>日課の水取り…</title>
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<description>　梅雨らしいと言ってしまえばそれまでですが、今週は月、水、木と出勤したらコート整備の日々が続いております。

昨日はナイターまで無事に出来たので、今日こそは何もないかと期待してましたが、やはり夜中に雨が降ったようで、コートにはたくさんの水溜りがありました。

今日は天気予想を覆して午後までレッスンが出来ていましたが、つい先ほど一瞬雨が強く降って4時からのレッスンは中止になってしまいました。

傘...</description>
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<dc:creator>yamaguchi</dc:creator>
<dc:date>2009-06-18T16:00:55+09:00</dc:date>
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